7日目、朝ごはん。
・サラダ
・チーズ入りスクランブルエッグ
・米粉のカヌレ
・いちご
今日は朝ゆっくりできたので、お取り寄せした米粉カヌレを朝からいただきました😊
しっとりしてて表面カリカリで美味しかったです。
朝からスイーツ食べると元気が出ますね！
右上は白湯なのですが、クコの実を入れています。
薬膳の本を読んで、気になってネットで購入したのですが、料理初心者、というかちゃんと量を見ずに買ってしまううっかり者なので業者用みたいなサイズが来ました😂
なんとか効果的に毎日摂取したいと思い白湯に入れてみたのですが、ほんのり甘くてほっとするお味でとても良いです。これなら続けられそう。
サラダ用野菜はついついお手軽にカット野菜を買ってしまいますが、あまり気張りすぎず、継続することを目標にやっていきたいです。