14日目、朝ごはん
・牡蠣スンドゥブ
・サラダ
・いちご
牡蠣スンドゥブは昨日の夜作ろうと思いましたが、お昼の焼き魚定食でお腹いっぱい＋途中で美味しいパン屋さんの塩パンを買って食べた、ため、あまりお腹が空かず、朝ごはんになりました。朝からガッツリごはん。
しっかり空腹で食べたのでより美味しく感じたと思います♪
自分で作って食べるということは、当たり前ですけど、食材も好きに選べて、自分の好きなもの盛り盛りで作れるのが良いですね！牡蠣5個食べました😊
サラダはMCTオイル＋塩＋ブラックペッパーで食べるのが定番です。
ドレッシングは買っても使いきれないことが多いので、上記のスタイルで落ち着きました。
あとは、IRODORIというコンソメ風味のパウダーをかけると、更に盛り盛り野菜を食べられておすすめです♪
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朝ごはんもたくさん食べたのにおやつはやめられず…。
以前買ったホノルルクッキー。
大容量を承知で買いましたが、一人だとまったく食べきれず😂
贅沢な悩みです！