18日目、夜ごはん
・お蕎麦
・手羽元のだし煮
・こんにゃくと鶏皮のピリ辛炒め
・ピーマンとちくわの豆鼓醤炒め（のこり）
・ミニトマト
作り置きメインの食事です。全体的に茶色いメニューになりました🤭
茶色いは正義！！
さっぱりしたこんにゃくと鶏皮のバランスが美味しくてお気に入りの副菜です。
最近食欲が戻ったので、順調に体重も戻ってきました！
食べないで体重が落ちてしまった分このままいくと容易に前の体重をオーバーしていくような気がするので、少し調整しながらやっていきたいと思っています。
でも、揚げ物とかハンバーグとか、作ってみたいメニューはたくさんあって…
1人では食べきれないかもしれない、でも作りたい、そして思い切り食べたい！！！
というジレンマを抱え始めました😂
週に1品ずつ、その時は主食や量を調整、などしながら引き続き楽しんでいきたいです。